Regeneracja powysiłkowa od lat budzi dyskusje wśród trenerów, fizjoterapeutów i sportowców. Jedni uważają, że klasyczne rozciąganie jest fundamentem higieny ruchowej, inni stawiają na bardziej dynamiczne podejścia. Pojawiają się też techniki […]
Regeneracja powysiłkowa od lat budzi dyskusje wśród trenerów, fizjoterapeutów i sportowców. Jedni uważają, że klasyczne rozciąganie jest fundamentem higieny ruchowej, inni stawiają na bardziej dynamiczne podejścia. Pojawiają się też techniki […]
